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I'm about to break into the 170s
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 120,13g | Prot: 163,25g | Carbs : 143,71g.
Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Watermelon , Path of Life Organic Quinoa & Kale, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cedar's Tzatziki Cucumber Garlic Dill, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Eggplant Dip. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BioTrust Ageless Multi-Collagen, Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Skippy Creamy Peanut Butter, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevenlauder119
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