Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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104,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1936 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 88,87g | Carbs : 212,84g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Decaf Pumpkin Spice Coffee Medium, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kroger Everything Bagel, Regular Cream Cheese Spread, Kroger Low Fat Fruit & Grain Cereal Bar - Strawberry, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Black Forest Ham, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Jantar: Meijer Spaghetti, Spaghetti Sauce with Meat (Canned). Snacks/Outros: Planters Pumpkin Spice Almonds, Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ausevolt22
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