Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 84,69g | Carbs : 135,98g.
Pequeno Almoço: Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi, Gula Pasir. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pepaya Muda, Ikan Dori, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Zuppa Soup. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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