Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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40 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 90,79g | Carbs : 249,85g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ikan, Susu, Nasi Merah. Almoço: Indofood Sambal Fried Chicken, KFC Original Recipe Chicken, Susu, Nasi Merah. Jantar: Keju Mozzarella tanpa Lemak atau Bebas Lemak, Susu, Mie, Nasi Merah. Snacks/Outros: Susu, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppengenkurus
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