Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 34,66g | Prot: 79,10g | Carbs : 91,93g.
Almoço: Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Octopus (Cooked, Moist Heat) . Jantar: Market Basket Premium Stuffed Clams, Clam Chowder. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Mars Minis Favorites, Twix Twix Minis (3). mais...
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206 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bmr1
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