Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2014
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89,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3411 kcal
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Líp: 136,19g | Prot: 178,14g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: Bacon, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Coffee, Hard-Boiled Egg . Almoço: Broccoli , Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Mustard, Green Leaf Lettuce , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cheddar Cheese . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Ground Turkey, Hunt's Fire Roasted Diced Tomatoes, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Cauliflower. Snacks/Outros: Venison/Deer Jerky, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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