Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 53,04g | Prot: 92,96g | Carbs : 96,15g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Almoço: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Jantar: Сухогруз Кальмар Сушёный, ВкусВилл Виноград Сушёный, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Совиньон, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Свиная Вырезка, Рис Вареный. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Капучино. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|