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peso
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 16,81g | Prot: 40,16g | Carbs : 146,71g.
Pequeno Almoço: Castaño Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Next Margarina. Almoço: Zanahoria, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco Cocido, Miel, Wasil Arvejitas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Jantar: Notco Not Milk, Cruzeiro Café de Grano Intenso, Espinacas Cocidas (Frescas), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Nestlé Veggie Base Coco con Berries, Vivo Cereal Vivo Line con Berries . mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Limpeza - 2 horas, Assistir TV - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiamarcelafigueroa
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