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Jothika
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01 nov 14
Jornal de Jothika, 01 nov 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2014
96,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
24,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 novembro 2014:
140 kcal
Líp: 7,00g | Prot: 6,00g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço:
Fiber One Protein Bars - Coconut Almond.
mais...
2397 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,4 kg por Semana
1 apoiante
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