Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 67,27g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Organic Vanilla Soy Milk, Sugar Free French Vanilla. Almoço: Kroger Butter Beans, Potato and Leek Soup. Jantar: Margarine, English Muffin, Mayonnaise, Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Turkey. Snacks/Outros: Peanut Butter, Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Lite Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Alongar (Yoga) - 12 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danya P
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