Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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106,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 53,79g | Carbs : 74,31g.
Pequeno Almoço: Denny's loaded veggie omelette (omelette only). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup, Potato (with or Without Peel). Snacks/Outros: Kroger No Sugar Added Dutch Hot Cocoa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adoptspring
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