Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 104,06g | Prot: 92,74g | Carbs : 182,52g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Гармония Сметана 20%. Almoço: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Слобода Майонез, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Jantar: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Добрый Лимонад, Запеканка из Цветной Капусты и Куриного Филе с Сыром , Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Маслины, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|