Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 56,05g | Carbs : 131,83g.
Pequeno Almoço: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Chia, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Almoço: Vegetales Salteados, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco. Jantar: Aceite Vegetal, Merkat Aceitunas Huasco, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Champiñones, Zapallo Italiano, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Piwen Semilla de Zapallo (30g). mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjooosy
|