Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 40,99g | Prot: 46,10g | Carbs : 67,21g.
Pequeno Almoço: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Свинина Грудинка Свиная , Чечевица Вареная. Almoço: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|