Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2014
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2851 kcal
|
Líp: 107,96g | Prot: 186,50g | Carbs : 293,22g.
Pequeno Almoço: Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Каша 7 Злаков, Сыр Гауда, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная Картошка, Вкуснотеево Творог Легкий, Голубика, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Авокадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Эклер, Можайское Молоко, Eco Botanica Зефир, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Творог 2%, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
1823 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|