Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 59,21g | Prot: 203,83g | Carbs : 95,96g.
Almoço: Fried Egg, Chicken Breast, Bubba's Whole Wheat English Muffin, Brussels Sprouts, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. Jantar: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Beef or Meat Gravy, Mashed Potato. Snacks/Outros: Levels Whey Protein Pure Chocolate. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CParky
|