Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 13,66g | Prot: 84,98g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Nestlé Cacau em Pó , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate . Jantar: Quatá Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Goma para Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Outros: Whey Protein Isolado Chocolate , Nestlé Cacau em Pó , Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Água. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Lorenco
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