Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 89,22g | Carbs : 207,24g.
Pequeno Almoço: Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Almoço: Авокадо Авокадо, Global Village Яблочный Сок, Слобода Майонез, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис. Jantar: Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Холидей Болгарский Перец, Hochland Фетакса в Рассоле. Snacks/Outros: Ramiz Манго Кубики, Сладкий Орешек Moda New York. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|