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Lunedì 21 novembre 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 59,26g | Prot: 182,55g | Carbs : 316,30g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Spalmabile Proteico, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Esselunga Riso Arborio. Jantar: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Crostata alla Marmellata, Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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