|
1300 ккал в день явно идут мне на пользу😁😋😍
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 131,18g | Carbs : 49,02g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Амка Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Махеевъ Соус Барбекю , Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Almoço: Амка Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеин Манго. Jantar: Амка Молоко 1,5%, Яйцо, BIG WHEY Протеин Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de violettakonfetta
|