Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Líp: 88,94g | Prot: 153,36g | Carbs : 216,75g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Биоритм Облепиха ( Сублимированная Сушка), Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 7 Злаков. Almoço: BonDelaMar Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Елизавета Хлеб Вафельный. Jantar: Балтийский Берег Форель Слабосоленая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Хлеб из Клетчатки, Торт с Голубикой От 10,11, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|