Giovedì 24 novembre 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Líp: 84,29g | Prot: 148,91g | Carbs : 280,03g.
Pequeno Almoço: Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Aia Bresaola di Tacchino. Jantar: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Mele Golden Delicious, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Land Spalmabile Proteico, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Save Crema di Arachidi Integrale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Kinder Delice. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L'Ispanico
|