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Venerdì 25 novembre 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Líp: 83,89g | Prot: 151,58g | Carbs : 342,46g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Anna Lenticchie•. Jantar: Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Land Spalmabile Proteico, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Outros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Brioche Siciliana, Cannolo Siciliano. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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