Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 21,65g | Prot: 57,80g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Farinha de Aveia com Frutas. mais...
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A Ganhar 47,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regimara23
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