Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2014
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 77,00g | Carbs : 128,70g.
Pequeno Almoço: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Special K Vanilla Almond Cereal, Organic Vanilla Soy Milk. Almoço: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Black Olives, Lettuce, Rotisserie Chicken. Jantar: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Swiss Cheese, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Schnucks Lite Sour Cream, Whiskey. mais...
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2994 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora e 16 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Danya P
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