Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
131 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 51 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 127,39g | Carbs : 68,70g.
Pequeno Almoço: Жульен с Курицей и Грибами, Coffee Like Латте (300мл), Сибас. Almoço: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Jantar: Оладушек из брокколи, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|