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Giovedì 1 dicembre 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2834 kcal
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Líp: 97,67g | Prot: 167,05g | Carbs : 321,19g.
Pequeno Almoço: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Zucchine Cotte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Aia Bresaola di Tacchino. Jantar: Clementine, le Naturelle Tuorlo d'uovo, Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Semifreddo. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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