Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 70,50g | Prot: 104,97g | Carbs : 152,26g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Волков Сосиски "Особые", Перепелиное Яйцо, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский. Almoço: Здоровье Хлеб, Авоська Хурма, Агромясопром Пельмени с Мясом Лося. Jantar: Авоська Хурма, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соус Цезарь для Салата, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladybird-78
|