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Martedì 6 dicembre 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3065 kcal
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Líp: 94,13g | Prot: 143,16g | Carbs : 409,20g.
Pequeno Almoço: Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela, Molino Rossetto Farina di Avena. Almoço: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Jantar: Clementine, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Outros: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale, Sigel Setteveli. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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