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59.7
23.9
34.6
36.8
2.3
5.0
1241
5192
27
44.4
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59,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 25,05g | Prot: 123,12g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Herwell Herslim. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Fukumi Nasi Porang, Kangkung. Jantar: Herbalife Mixed Fiber, Herwell Herslim, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Chia Seed. Snacks/Outros: Herbalife Mixed Fiber. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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