Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2022
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106,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 38,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 45,99g | Prot: 65,03g | Carbs : 37,84g.
Almoço: Jicama, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Green Peas (Frozen) , No Name Chickpeas, Salata Cucumber , Salata Fat-Free Sun-Dried Tomato, Salata Black Beans, Salata Spicy Chipotle Chicken, Salata Chopped Egg, Salata Salata Mix. Jantar: Kroger 93% Lean Ground Beef, New Direction vegetarian sloppy joe. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adoptspring
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