Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 67,20g | Prot: 90,60g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kikil, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Starbucks Caffe Latte (Grande). Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Ikan Teri, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Bumbu Kacang, Pare, Selada Kol, Tahu Kukus, Siomay. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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