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59.5
23.8
34.9
36.5
2.2
4.5
1233
5159
27
43.9
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59,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 18,50g | Prot: 124,25g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Herwell Herslim. Almoço: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fukumi Nasi Porang. Jantar: Herbalife Mixed Fiber, Chia Seed, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Herwell Herslim. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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