Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Líp: 33,47g | Prot: 50,68g | Carbs : 97,42g.
Pequeno Almoço: Альгерд Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Баунти Батончик, Mars Mars, Груша. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|