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Lunedì 12 dicembre 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 143,74g | Carbs : 247,03g.
Pequeno Almoço: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando Miele (di Acacia), Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almoço: Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Jantar: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●. Snacks/Outros: TIRAMISÙ CLASSICO, Tiramisù con Nutella, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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