Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2116 kcal
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Líp: 127,07g | Prot: 67,32g | Carbs : 169,44g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Rock Bottom Beer Cheese Soup, Sour Dough Bread, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Chicken Breast, Pears, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Persimmon, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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