Jornal de kerrmasha, 13 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022

125,8 kg Perdidos até agora: 35,7 kg . Ainda faltam: 45,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 dezembro 2022:

562 kcal

Líp: 6,85g | Prot: 74,97g | Carbs : 48,70g. Pequeno Almoço: Княгинино Молоко 1,5%, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриное Филе. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

Comentários

👌Молодчина👍Так держать 💪

13 dez 22 por membro: AzatGTS


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Histórico de Peso de kerrmasha