Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 91,68g | Prot: 104,29g | Carbs : 102,66g.
Pequeno Almoço: Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Almoço: Ромашкино Сливки 10%, Магнолия Рап с Ветчиной и Сыром. Jantar: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо (Целое), Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Gold Crema. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shadow2131
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