Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 43,19g | Prot: 50,98g | Carbs : 124,26g.
Pequeno Almoço: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Almoço: Edo Baso Ikan, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Padamu Bihun Jagung, Telur, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Aice Jagung, KFC Dada Ayam. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyabudiarti
|