Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 64,84g | Prot: 126,97g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Яблочные Оладьи. Almoço: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Куриное Филе Вареное, Шуба Салат . Jantar: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Промконсервы Сгущенка, Сырники Мои Собственные , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Шуба Салат , Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|