Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 47,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3653 kcal
|
Líp: 160,61g | Prot: 181,44g | Carbs : 375,43g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Маракуйя, Garnec Рисовая Мука, Ашан Личи. Café da Manhã: Coffee Like Латте (200мл). Almoço: Пирожное Заварное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Морс Брусничный, Картофельное Пюре. Lanche: Перекресток Мандарины, Эклер, Starbucks Сэндвич с Курицей, Макси Синнабон , Капкейк. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис Вареный, Петелинка Филе Куриного Бедра, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|