Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 102,56g | Carbs : 159,65g.
Pequeno Almoço: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee with Cream. Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Apples, Green Peas (Frozen), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Stop & Shop Bartlett Pear Halves in Pear Juice, Kroger Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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