Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1802 kcal
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Líp: 35,42g | Prot: 72,57g | Carbs : 329,55g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Avocados, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Strawberries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Nonni's Originali Biscotti, Hershey's Special Dark Hot Cocoa Mix, Healthy Life Keto Burger Buns, Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Vigo Black Beans and Rice. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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