Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 36,22g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Nonni's Originali Biscotti, Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal. Almoço: Olive Garden Signature Italian Dressing, Lentil soup, Frieda's Edamame (Shelled), Green Peppers , Trader Joe's English Cucumber, Fresh Express Spring Mix, Green Peppers , Celery . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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