Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2014
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 90,89g | Prot: 114,01g | Carbs : 35,71g.
Pequeno Almoço: Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Deli Cuts Hickory Smoked Ham, Spinach, Egg White. Almoço: Garlic Butternut Squash Soup, Ranch Salad Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Jantar: Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Nature Made Calcium, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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