Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 89,41g | Carbs : 181,38g.
Pequeno Almoço: Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья . Almoço: Холодушка Том Ям с Курицей . Jantar: Огурец, Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Курицей и Соусом Терияки. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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