Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
126,4 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 82,24g | Prot: 188,99g | Carbs : 103,60g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Garnec Рисовая Мука, Сытый Кот Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . Lanche: Язык Говяжий Отварной, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Камамбер. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|