Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
|
46 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 39,58g | Prot: 118,48g | Carbs : 128,37g.
Pequeno Almoço: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Соус Брусничный, Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Almoço: ВкусВилл Курина Грудка с Грибами и Пенне , ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки . Jantar: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Outros: Айва. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|