Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3063 kcal
|
Líp: 109,31g | Prot: 127,21g | Carbs : 386,21g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Almoço: Молочный Мир Coffee Break Latte, Магнолия Гречневая Лапша Соба с Грибами . Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Цезарь Ролл с Беконом, Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Snacks/Outros: Чудо Творожок Персик-Груша, Лакомо Сливки 10%, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|