Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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95,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1722 kcal
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Líp: 68,19g | Prot: 98,12g | Carbs : 184,19g.
Pequeno Almoço: Bacon, Butter, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Jantar: Turkey Casserole, Cooked Asparagus (from Fresh), Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Cornbread Stuffing, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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2959 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 22,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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